Transcript · English → Japanese
Mindset and Physical Endurance
やりたいかって？ いや、やりたくない。 やるかって？ ああ、やる。今やってるかって？ そうだ。
だって、やらない手はないだろ？ 体にいいし、心にもいいんだ。
疲れたと感じても、 体に疲れてないと言い聞かせるん だ。
これは心理的なもので、自分自身に 言い聞かせているんだと思う。
よし、そんなに疲れてない。大丈夫 だ。 このまま続けよう、とね。
疲れたと自分に言い聞かせたら、 本当に疲れてしまう。
そんなに疲れてない、大丈夫だと言 い聞かせれば、 そこまで疲れないんだ。
単純なことさ。だから、これも本当 に 心理的なものなんだ。
人間の体は、自分が思っている以上 に 多くのことをこなせるからね。
End of transcript · 153 words · machine translated
Original transcript (English)
Do I want to do this, no? I don't. Will I do it, yeah? Am I doing it, yeah? Because, why not? It's good for my body. It's good for my mind. I feel I'm tired, but then I tell my body I'm not tired. Then I think it's a psychological thing that's telling yourself, okay, I'm not so tired. It's okay. We keep going.
If you tell yourself you're tired, you're going to be tired. If you tell yourself I'm not that tired, it's okay. You're not that tired. Simple as that. So it's also a really psychological thing because our bodies can handle so much more than we think.
