连续30天每天吃生大蒜会怎样？
如果你每天吃一瓣生大蒜 会怎样，持续
三十天？第一天： 你咀嚼一瓣
生大蒜。大蒜素充满你的身体， 这是一种
能对抗疾病的 含硫化合物。
三十分钟后， 你的血管开始
放松。
血压下降两到三 个点。
第三到第五天： 你的免疫系统强力启动。
白细胞增加15%。
感冒病毒， 你的身体会在其
症状出现前将其清除。第二周： 胆固醇
开始下降。低密度脂蛋白下降
10%到15%，而高密度脂蛋白，
也就是好的胆固醇，仍受到保护。你 的动脉
确实开始自行清洁。
第三周： 肠道微生物群发生变化。
有害细菌死亡。 有益菌株会
增殖。消化功能改善。
腹胀消失。第三十天： 你的免疫系统
增强了40%。
平均血压降低了八到 十升汞柱，
并且 胆固醇下降了十到
二十点。
炎症指标降低了 30%。
你吃了三十瓣， 三十剂这种天然
抗生素。 抗癌化合物正在你的体内循环
在你的
血液中。 心血管风险显著
降低。
但问题是： 生蒜味的口气很熏人。
解决方法是， 嚼几枝新鲜欧芹。
之后立刻， 叶绿素会消除异味。
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Original transcript (Spanish)
¿Qué pasaría si comieras un diente de ajo crudo todos los días durante treinta días? Día uno: masticas un diente de ajo crudo. La alicina inunda tu organismo, el compuesto de azufre que combate enfermedades. En treinta minutos, tus vasos sanguíneos comienzan a
relajarse. La presión arterial baja de dos a tres puntos. Días tres a cinco: tu sistema inmunológico se activa con fuerza. Los glóbulos blancos aumentan un 15 %. Virus del resfriado, tu cuerpo los elimina antes de que
aparezcan los síntomas. Semana dos: el colesterol comienza a disminuir. El LDL baja entre un diez y un 15 %, mientras el HDL, el bueno, se mantiene protegido. Tus arterias literalmente empiezan a limpiarse.
Semana tres: la microbiota intestinal cambia. Las bacterias dañinas mueren. Las cepas beneficiosas se multiplican. La digestión mejora. La hinchazón desaparece. Día treinta: tu sistema inmunológico es un 40 % más fuerte.
La presión arterial promedio es de ocho a diez litros de mercurio más baja. El colesterol desciende entre diez y veinte puntos. Los marcadores de inflamación se reducen un 30 %. Consumiste treinta dientes, treinta dosis del antibiótico
natural. Compuestos que combaten el cáncer circulan en tu sangre. Riesgo cardiovascular significativamente reducido. Pero aquí está el detalle: el aliento a ajo crudo es brutal.
La solución, mastica unas ramitas de perejil fresco. Inmediatamente después, la clorofila elimina el olor.
