Silence, regard et pause : conseils pour répondre à la provocation
Silence après un insultе. Quand quelqu’un essaie de
te provoquer, ne réponds pas. Ton silence va
ronger son ego bien plus que n’importe quelle répartie
ne le pourrait. La règle des trois secondes de
contact visuel. Garde le contact visuel exactement
trois secondes quand quelqu’un te met au défi. Pas plus,
pas moins. Ça signale de la domination sans être agressive.
N’explique jamais deux fois. Répète-toi une fois, et
s’ils redemandent, dis simplement : « Comme je l’ai
mentionné plus tôt. » Ça pose les limites très vite.
Le pouvoir de la pause. Aussi appelé réfléchir avant de
parler. J’ai l’impression que beaucoup de femmes ont du
mal avec ça parce que nous avons une voix et tellement
de choses à dire. Cependant, avant de répondre, fais
une pause de deux secondes. Ça donne plus de poids à
tes mots et pousse les gens à écouter de plus près. Ça te
laisse aussi le temps de vraiment réfléchir à ce que tu veux
pour dire « en profondeur ». Le mot hébreu pour « réagir »
est « anah », qui vient de la racine « pauvre »
qui est « ani ». La sagesse hébraïque enseigne que le comportement réactif
vibre sur la même fréquence que la pauvreté.
Mais quand nous faisons une pause, que nous choisissons de répondre à partir de la plénitude,
nous nous sentons riches. Et c’est comme cela que le créateur fonctionne.
Nous devrions toujours fonctionner, ou au moins essayer de
fonctionner, de la même façon.
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Original transcript (English)
Silence after insult. When someone tries to provoke you, do not respond. Your silence will eat at their ego more than any comeback ever could. The three-second eye contact rule. Hold your eye contact for exactly three seconds when
someone challenges you. Not more, not less. It signals dominance without being aggressive. Never explain twice. Repeat yourself once, and if they ask again, simply say, "As I mentioned earlier." It sets the boundaries really fast.
The power of pause. AKA thinking before you speak. I feel like so many women struggle with this because we have a voice and we have so much to say. However, before answering, pause for two seconds. It gives your words more weight
and makes people listen more closely. Also gives you time to really think about what you want to say thoroughly. The Hebrew word for react is "anah," which comes from the root "poor," which is "ani." Hebrew wisdom teaches that reactive
behavior vibrates on the same frequency as poverty. But when we pause, choose to respond from fullness, we feel rich. And that's how the creator operates. We should always operate, or at least try to operate, the same way.
