Spanish → English transcript
This is what the four days of menstruation look like on the inside.
It is a real discomfort that millions of women experience every month,
and that they often experience in silence.
On the first day, the uterus begins to shed the lining that forms inside it.
Because of this, many women can experience cramps, abdominal pressure, or fatigue.
On the second day, the flow is usually heavier.
And for some women, the discomfort can intensify,
even spreading to the back or legs.
By the third day, the bleeding normally begins to decrease,
while the body continues to shed the remains of the uterine lining.
And on the fourth day, the flow is usually much lighter,
as the uterus gradually begins to return to its normal state.
For many women, menstruation lasts around four days.
For others, it can last longer and is also completely normal.
It is not an exaggeration, but a real biological process
that is part of the natural functioning of the reproductive system.
Your period usually lasts more or less than four days.
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Original transcript (Spanish)
Así se ven en el interior los cuatro días de la menstruación. Es una molestia real, que millones de mujeres experimentan cada mes, y que muchas veces la viven en silencio. El primer día, el útero comienza a expulsar el revestimiento que se forma en su interior. Por eso, muchas mujeres pueden sentir cólicos, presión abdominal o cansancio.
En el segundo día, el flujo suele ser más abundante. Y para algunas mujeres, las molestias pueden intensificarse, incluso extendiéndose hacia la espalda o las piernas. Hacia el tercer día, el sangrado normalmente empieza a disminuir, mientras el cuerpo continúa expulsando los restos de la capa del útero.
Y en el cuarto día, el flujo suele ser mucho más ligero, porque el útero comienza poco a poco a volver a su estado habitual. Para muchas mujeres, la menstruación dura alrededor de cuatro días. Para otras, puede durar más y también es completamente normal. No se trata de exageración, sino de un proceso biológico real
que forma parte del funcionamiento natural del sistema reproductivo. Tu menstruación suele durar más o menos de cuatro días.
