Exploring Perception and Awareness

Ahora relaja el enfoque un poquito. Dime qué ves.

Mira más de cerca.

Deja que tu mirada se desenfoque un poco.

¿Qué ves?

Es como una voluta de humo o algo así.

Eso es la energía.

Ahora mira alrededor. ¿Ves ese filodendro?

Es lo contrario a esforzarte para que algo ocurra. Tan solo relájate.

Métete en la planta,

en su belleza, en su color, en su imponente presencia.

Eso es.

Imbuíbete de ella.

Ahora absorbe más belleza.

Es asombroso.

Hay momentos en los que comprender no consiste en esforzarnos

más,

sino en aprender a mirar de otra manera.

Cuando relajamos la mirada, dejamos de intentar controlar

lo que vemos y simplemente nos permitimos estar presentes,

nuestra experiencia puede cambiar por completo.

Esta escena conecta con una de las ideas que atraviesan las

enseñanzas de Jacobo Grinberg.

La percepción no es simplemente una ventana pasiva hacia la

realidad,

sino un proceso en el que nuestra propia mente

participa activamente.

Por eso, al contemplar una planta sin buscar nada

concreto, absorbiendo sus colores, su

forma y su presencia,

quizá no estamos descubriendo algo nuevo fuera de nosotros,

sino aprendiendo a percibir aquello que antes nuestra

atención no alcanzaba a registrar.