जीवन में निरंतर खुशी कैसे पाएं
मैं आपको ये नहीं बताऊंगी कि हर मनुष्य के जीवन में दुख होता है
और सोशल मीडिया पे चमकदार छेहरों के पीछे भी दुख, आशू और संघर्ण छुपे हैं
ये तो आपको पता है
तो फिर निरंतर रहने वाली खुशी को कैसे प्राप्त करें
इसके लिए मैं आपको चार चीज़े बताऊंगी
पहली ये खुशी चीज़ क्या है
जब हमें कुछ प्राप्त होता है
पैसे, प्रमोशन, गाड़ी
तो हमें बहुत खुशी होती है
पर वो खुशी एक फुलजडी की तरह है
जब जलती है तो बहुत सुन्दर होती है
पर अन्तु उतनी ही जल्दी बुज जाती है
और जीवन वापस यथावत हो जाता है
ऐसे में हमें इस फुलजडी की नहीं
हमें ऐसी अगर्बत्ती की तलाश होनी चाहिए
जो निरंतर एक आपकी जीवन को सुगंधित कर सके
उसके लिए सबसे पहला
होता क्या है
कि हम अपने जीवन में आने वाले कल की चिंता
और बीतेवे कल की दुख के ऊपर
इतना फोकस करते हैं
कि हमें हमारा पूरा जीवन
आभावपूर्ण लगने लगता है
बगवान के पार जाते हैं
तो सदेव कुछ ना कुछ मांग रहे होते हैं
क्या हमने कभी बगवान को धन्यवाद दिया
कि इतने संघर्शों से
आज आप यहां जहां पर हैं वहां पर खड़े हैं
इतना कुछ आपने प्राप्त किया है
इतने रिष्टे बनाए इतने चीजे आपको जीवन में मिली
तो रोज स्रिष्टी को
भगवान को धन्यवाद दीजिये
और आज पे और पॉजिटिवस पे फोकस करिये
दूसरा
देखे आप संसार में
आपका जीवन बहुत अनंदित हो जाता है
चोथा
हम लोग जीवन के शोर में
अपने अंदर की शान्ती को ही बुल जाते हैं
जरूरत है कि 15 मिनिट
हम वोक करें व्यायाम करें
और उससे जाधा जरूरी है
मेडिटेशन करके शान्ती में
अपने आप के साथ बैठ करके अपने जीवन को समझें
समझें कि हम बहुत भाग्यशाली है
कि आज यहाँ पर हैं
यदि ये सब चीज़े हम करेंगे
तो आपके जीवन में एक लगातार भहने वाला आनंद रहेगा
और जिस खुशी को आप तलाश रहे हैं
वो जीवन भर आपके साथ रहेगी
धन्यवाद
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