Hair Fall Prevention Tips and Advice

ऐसा ऐसा करो। देखो अगर बहुत tight है तो बाल झड़ेंगे ही। क्या आपकी

scalp भी यहाँ पर tight लग रही है? Hair fall तो 100% होगा। आज

के कुछ question का जरूर answer देना मुझे comment

में। आपको पता चलेगा hair fall कैसे रुकेगा। तीन महीने के अंदर

कोई भी random pill लेने से पहले ये video जरूर

देख लेना। आपको इतनी चीजें पता चलेंगी जितनी

₹4000 fees देने के बाद भी पता नहीं चलेगी कहीं पर।

समझो ये जो होता है ना यहाँ पर होता है scalp tension, यहाँ पर

नहीं होता है scalp tension। यहाँ पर करके देखो जरा pinch आराम से हो

जाएगा। यहाँ पर pinch करके देखो नहीं होगा। scalp tension

बहुत ज्यादा है और यही proof करने के लिए हमने

यहाँ पर botox करके देखा कुछ-कुछ experiment के अंदर। पता चला कि

बाल वापस आ रहे हैं, झड़ नहीं रहे हैं और जो heavy hair fall हो

रहा

था रुक गया। क्यों? क्योंकि यहाँ की जो muscle है उसको काम

करना छोड़ देता है botox। अब botox करना है

क्या? बिल्कुल नहीं करना है। तो करना क्या है?

समझो। सबसे पहले अपने से question पूछो कि मेरा

B12 कितना है? क्या B12 मेरा 500 के नीचे है?

क्या मेरा Ferritin 50 के नीचे है? ये सारे blood test बता रहा हूं मैं

आपको। क्या मेरा Zinc 80 microgram per

deciliter के नीचे है

और क्या मेरा Vitamin D 50 के नीचे है?

अगर है तो 100% hair fall होगा। आज नहीं तो कल होगा

ही होगा। अब देखो दूसरी important चीज। क्या सुबह से

लेकर शाम तक मैं stress महसूस कर रहा हूं?

मतलब मैं इतना काम खुद के अंदर डाल रहा हूं जितना मैं कर ही नहीं पा रहा

हूं। मैं इतना मेरा target ऊपर set कर रहा हूं जितना मैं कर ही नहीं पा रहा हूं। अगर

हां तो stress की वजह से भी hair fall होगा। तीन महीने बाद होगा आज नहीं होगा

क्योंकि hair fall Anagen, Catagen, Telogen phase में चलता है।

मतलब कि Anagen मतलब growth phase, Telogen मतलब कि shedding phase तो ये

shedding

phase जो है तुरंत आएगा जबकि ये लंबा आना चाहिए सात साल

बाद but आपके अंदर तुरंत आएगा अगर आप ज्यादा stress ले

रहे हो तो।

Ok। अब समझो next चीज जो खुद को

question पूछनी है कि मैं ठंडे पानी से बाल धोता हूं या गर्म पानी से

बाल धोता हूं तो आपको answer मिलेगा यार कितना मजा आता है गर्म पानी से बाल

धोने से। बिल्कुल नहीं।

ज्यादा shampoo लगाना हद से ज्यादा तीन-चार बार। ये

भी scalp को irritate करता है और harsh shampoo का इस्तेमाल करना

जिसके अंदर Sulphate बहुत ज्यादा है। Sodium Lauryl

Sulfate तो ये भी scalp को wash out करता है। यहीं पर कुछ

ऐसे bacteria होते हैं जो कि बहुत ज्यादा important है आपकी

scalp health को अच्छा रखने के लिए जिसके वजह से बालों की health भी

अच्छी रहती है तो ठंडा पानी इस्तेमाल करो और अगर

आयुर्वेदिक घर पर अगर shampoo-वांपू बना सको उसकी recipe भी देता

हूं तो वो इस्तेमाल करो। Head massage कैसे करना है जिससे तीन महीने में hair fall

रुक जाएगा उसके लिए comment करो hair। मेरी ebook ले के जाओ free of cost and you are

watching प्रथमेश भोसले। share करो इस video को तेजी से उन

तक जिनका hair fall हो रहा है।