Athlete Health and Menstrual Issues

Nik uste goi mailan emakume askoek dakela arazo hau ze ni

txirrindularia izan aurretik atle-atletismoan ibili izan naiz bai

txikitatik, triatloian ibili nintzen, igeriketan ere bai, eta

ikusi eta entzun dut kirol ezberdinetan ere bai arazo hau egon dela

betidanik. Eta lehen, orain ja ez hainbeste, baina lehen gauza

positibo bat bezala ikusi zen, eta

nik orduan ere nakano egin dakaten informazioa, ez?

Baina nik dakat hori hitzapena,

baina jendea, ba, ez dakad regla, ba zer,

ez zait etorri regla. Horrek esan nahi du fin nagoela,

ondo nagoela, forman

nagoela bezela. Lotu zen forman egotia kin ez ukitze

hilerokoa.

Pasada bat, e!

Ikertu ondoren-

Ba gu oso gutxitan egin ez zitzaiden, e! Ta...

Ikertu ondoren, ondorioztatu da guztiz kontrakoa dela.

Guztiz kontrakoa da. Seinale oso txar bat da eta,

eta hilerokoa

jo ten zaizu momentutikan,

hori begiratu beharreko zerbait da, ez?

Edo medikuana joan edo zure nutricionista edo entrenatzailearekin edo

medikuarekin konpartituta eta ikusi ara-ikusi arazoan nondik

datorren, ez? Batzutan da, ba, janari energia falta, beste batzutan

da estresa. Beste batzutan da guk asko bidaiatzen dugu

ere bai,

asko kompetitzen dugu ere bai, eta horren, horren ondorio, ez?

Arazo ezberdinak daude hori horren atzean, baina ez dago ona.

Match Podcast-a, kirolarien beste aldea