El Çırpma ve Çukur Elle Vurma: Kalp Meridyenleri Egzersizi
2 min Machine translated Health
Sana göstereceğim. Ellerini dokuz kez çırp.
Bir, iki, üç, dört, beş, altı, yedi, sekiz, dokuz.
Sonra dirseğini kavramak için sağ elini kullan, şu kısmı dokuz kez.
Bir, iki, üç, dört, beş, altı, yedi, sekiz, dokuz.
Sonra sağ kolunu yap. Bir, iki, üç, dört, beş, altı, yedi, sekiz, dokuz.
Sonra kavramak için sağ elini kullan sol kolunun koltuk altına dokuz kez elini başının arkasına koyarak.
Bir, iki, üç, dört, beş, altı, yedi, sekiz, dokuz.
Sonra sağ tarafını yap. Bir, iki, üç, dört, beş, altı, yedi, sekiz, dokuz.
Sonra sekiz kez daha tekrarla. Toplamda dokuz kez.
Elini çanak yapmayı unutma, tamam mı? O kıvrıma düz avuç içiyle vurmayacaksın.
Elini çanak yaptığında titreşimle dokuların daha derinlerine ulaşırsın.
Titreşimi, kanalları açmaya yardımcı olması için kullanın.
Ellerimizde, şey, dört enerji kanalı var, kalbe doğrudan bağlanan meridyenler.
Hepsi ellerde. Ellerinizi, bu bölgeleri kupa yaparak, kalbin kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olabilirsiniz.
Kalp sorununuz yoksa, bunu yaparak—
End of transcript · 149 words · machine translated
Original transcript (English)
I'm going to show you. So you clap your hands nine times.
One, two, three, four, five, six, seven, eight, nine.
And then use your right hand to cup the elbow, this part, nine times.
One, two, three, four, five, six, seven, eight, nine.
And do the right arm. One, two, three, four, five, six, seven, eight, nine.
And then use your right hand to cup the armpit of your left arm nine times by putting your hand behind your head.
One, two, three, four, five, six, seven, eight, nine.
And do the right side. One, two, three, four, five, six, seven, eight, nine.
And then repeat eight more times. Total together nine times.
Make sure you cup, right? You don't use a flat palm to hit that crease.
When you cup, you use the vibration to go deeper into the tissues.
Use the vibration to help to open up the channels.
In our hands, we have, uh, four energy channels, meridians connecting directly to the heart.
They're all in the hands. That's why cupping the hands, cupping these areas, it can help to enhance the circulation of the heart.
If you don't have any heart problems, by doing-
Up next
Keep watching Swipe through more videos, one after another
8:12 Patolog Japonya'nın Aşı Planlarını ve DSÖ Politikalarını Eleştiriyor 
1:02 COVID-19 Aşısı ve Biyolojik Silah İddiaları 
1:05 Willis Poligonu: ACA, MCA ve PCA İnme Belirtileri 
1:11 Pfizer Temsilcisine COVID Aşısının Bulaşmayı Önleme Testleri Soruluyor 
0:29 Sigara Akciğerlere Nasıl Zarar Verir 
0:32 Belirtiler ve Takviye İddiaları: Magnezyum, Çinko ve D3 Vitamini 
0:21 Kapana Kısılma, Halüsinasyon, Utanç ve Acı Üzerine Sözler 
0:10 Trigeminal Sinirin Üç Dalı: Oftalmik, Maksiller ve Mandibular 
2:00 mRNA aşıları ve ciddi sağlık sorunları hakkında iddialar 
2:01 Cilt için günlük sakızı suyu: Hazırlanışı ve kullanımı 
8:09 Leave the World Behind teorisi: Amanda felaketi önceden biliyor muydu 
1:15 Mağazada Müşteri ve Çalışan Poşet ve Chuck Hakkında Tartışıyor
iPhone app Translate videos on your iPhone Paste a TikTok, Instagram or X link, add subtitles in your language and save the video to Photos. 
Made with TranslateMom
TranslateMom transcribes and translates videos from X, TikTok, YouTube and Instagram. Paste a link and you get a page like this one, in your language.