Punti di pressione sul naso per la congestione dei seni paranasali
Guarda qui. Voglio mostrarti come puoi davvero
Guarda qui. Voglio mostrarti come puoi davvero
decongestionare e drenare i tuoi
seni paranasali, oltre a liberare il naso chiuso facendo qualcosa di così
semplice. Se tasti la parte superiore del tuo
naso, senti che è osso,
naso, senti che è osso,
voglio che prendi il pollice e l'indice
e lo afferri così
e lo stringi, ok? Non fino a farti male, solo con una pressione bella decisa.
it hurts, just a nice firm pressure.
Prendi l'altro dito dell'altra mano e mettilo proprio sotto il naso,
proprio al
centro,
qui.
Voglio solo che tu prema. Tienili entrambi fermi, ok?
Voglio solo che tu prema. Tienili entrambi fermi, ok?
Quindi continua a tenere premuti quei punti.
Stringi nella zona superiore del naso, tieni premuto quel punto.
Potresti non sentire subito nulla, ma all'improvviso inizierai a
sentire come una pressione, un cambiamento, un riflesso.
sentire come una pressione, un cambiamento, un riflesso.
I seni paranasali possono iniziare a liberarsi e drenare immediatamente.
I seni paranasali possono iniziare a liberarsi e drenare immediatamente.
Le vie respiratorie possono iniziare ad aprirsi immediatamente.
Ma la parte interessante è che stiamo inviando riflessi neurali,
Ma la parte interessante è che stiamo inviando riflessi neurali,
un bombardamento afferente, da qui al cervello, e
questo dovrebbe davvero aiutarvi moltissimo. Quindi fatelo ogni volta che serve.
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Original transcript (English)
Check this out. I wanna show you how you can actually decongest and drain your sinuses as well as open up your stuffy nose by doing something so simple. If you feel on
the upper part of your nose, you feel it's bone, I want you to take your thumb and second finger and just grab it like that and squeeze it, okay? Not to where
it hurts, just a nice firm pressure. Take your other finger, other hand, and put it right below your nose, right in the center, right here.
I just want you to push. Just hold them both, okay? So just keep holding those points. Squeeze it in the upper nose area, hold that point. You may not feel something right away, but all of
a sudden you're gonna start to feel like a, a pressure, a change, a reflex. Your sinuses can start to open up and drain immediately. Your breathing passages can just
start opening up immediately. But the interesting part of this is that we're sending neural reflexes, afferent bombardment, from here back to the brain, and this should really help you tremendously. So do this whenever needed.
