Les jambes contre le mur : drainage et santé lymphatique
Certaines personnes comprennent pourquoi il faut mettre les jambes en l'air contre un mur chaque soir.
Ceci est une représentation du système de drainage de votre corps et la position jambes contre le mur est la
le moyen le plus simple de l'activer. Toute la journée, le liquide descend
à cause de la gravité et cette accumulation fait que vos jambes
sont lourdes, gonflées et à l'aspect froissé. Mais quand vous mettez les jambes en l'air contre le mur
ce liquide en excès redescendra vers les voies d'évacuation du
corps. Ensuite il passe dans votre circulation sanguine et vous
l'éliminez. Mais si vous ignorez vos jambes lourdes au fil des années
cette accumulation de liquide provoquera une congestion partout, ce qui entraîne
des varicosités, de la cellulite et une prise de poids. Voulez-vous apprendre d'autres conseils pour soutenir
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Original transcript (English)
Some see why you should put your legs up the wall every night. This is a visual of your body's drainage system and legs up the wall is the easiest way to activate it. All day long fluid travels down because of gravity and this accumulation causes your legs to feel heavy, swollen and crinkly. But when you put your legs up the wall
this extra fluid will travel down towards the drainage pathways of the body. Then it goes to your bloodstream and you see it out. But when you ignore your heavy legs over the years this fluid accumulation will cause congestion everywhere which leads to spider veins, cellulite and weight gain. Do you want to learn more tips to support
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