Técnica de palmadas y golpeteo de brazos para la circulación del corazón
2 min Machine translated Health
Te voy a mostrar. Entonces das nueve palmadas.
Uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho, nueve.
Luego usas la mano derecha para rodear el codo con la mano, esta parte, nueve veces.
Uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho, nueve.
Y haces lo mismo con el brazo derecho. Uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho, nueve.
Luego usas la mano derecha para rodear la axila del brazo izquierdo nueve veces, pasando la mano por detrás de la cabeza.
Uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho, nueve.
Y haces lo mismo del lado derecho. Uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho, nueve.
Luego repites ocho veces más. En total, nueve veces.
Asegúrate de ahuecar la mano, ¿sí? No uses la palma plana para golpear esas zonas.
Al ahuecar la mano, usas la vibración para llegar más profundamente a los tejidos.
Usa la vibración para ayudar a abrir los canales.
En las manos tenemos, eh, cuatro canales de energía, meridianos que conectan directamente con el corazón.
Todos están en las manos. Por eso, dar palmadas, dar palmadas en estas zonas puede ayudar a mejorar la circulación del corazón.
Si no tienes problemas cardíacos, al hacerlo—
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Original transcript (English)
I'm gonna show you. So you clap your hands nine times.
One, two, three, four, five, six, seven, eight, nine.
And then use your right hand to cup the elbow, this part, nine times.
One, two, three, four, five, six, seven, eight, nine.
And do the right arm. One, two, three, four, five, six, seven, eight, nine.
And then use your right hand to cup the armpit of your left arm nine times by putting your hand behind your head.
One, two, three, four, five, six, seven, eight, nine.
And do the right side. One, two, three, four, five, six, seven, eight, nine.
And then repeat eight more times. Total together nine times.
Make sure you cup, right? You don't use a flat palm to hit that hooves.
When you cup, you use the vibration to go deeper into the tissues.
Use the vibration to help to open up the channels.
In our hands, we have, uh, four energy channels, meridians connecting directly to the heart.
They're all in the hands. That's why clapping the hands, clapping these areas, it can help to enhance the circulation of the heart.
If you don't have any heart problems, by doing-
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