Corpo pós-parto: um mês sem açúcar, com dieta e exercícios

E aí, minha gente. Esse é meu corpo depois de duas gestações.

Esse é meu corpo depois de uma viagem agora que eu fiz.

É, eu voltei ontem, hoje é dia onze de abril.

Eee meu corpo tá muito inflamado, tá com muita retenção. E vou tirar esse mês, vou tirar um mês pra fazer várias coisas pra me ajudar nesse processo.

Tô mostrando aqui como é que tá ele agora.

Tenho bastante flacidez, que é normal depois da gestação também.

Então vai ser jejum intermitente. Vou cortar o açúcar nesse onze de abril até onze de maio. Vou cortar o açúcar, vou na minha dermato, que eu faço procedimento pra flacidez e estria, tudo que eu tenho bastante também.

Vou fazer drenagens, vou fazer dieta e exercício físico e mostrar a vocês como é que vai tá meu corpo desinflamado. Nesse vídeo aqui mesmo.

Dia treze de maio e esse aqui é meu corpo depois de passar um mês sem comer açúcar, fazendo dieta, cortei alguns carboidratos e treinando também.

Ééé, é isso. Eu acho que eu desinflamei um pouco, tô me sentindo até mais leve e consegui-- agora tô conseguindo equilibrar, não tô sentindo tanta compulsão como eu sentia.

Acho que isso me ajudou até m-muito também.

Compulsão por açúcar, que eu tinha muita.

Então, é isso. Sinto que desinflamei bastante.

Tô me sentindo melhor. E meu corpo é isso, ainda tá voltando, né?

Ainda temos aqui um corpo de pós-parto. Meu neném só tem oito meses, mas estamos tentando.

Foi um mês, mais um dia. Eu, eu vacilei, eu até postei aqui pra vocês. Então eu vou fazer até sábado, que é dezesseis, não é-- é dezesseis. Eu vou fazer sem açúcar pra compensar esse, esse dia. Tá tudo bem.

Então até sábado eu tô sem açúcar porque eu vou comer um bolo que eu gosto.

Mas ó, tô me sentindo bem melhor. Gente, deixa eu puxar aqui que esse biquíni aperta um pouquinho e acaba não mostrando tanto, mas... eu sinto que eu desinflamei muito e é normal ter pochetezinha, é normal ter diástase pós-parto.