Cara Menulis dan Memvisualisasikan Tujuan Setiap Pagi
5 min Machine translated Life & society
Saat Anda menuliskan sesuatu, dibutuhkan konsentrasi penuh, hukum konsentrasi.
Anda tidak bisa menulis dengan akurat dan benar sambil memikirkan hal lain.
Jadi, menulis membutuhkan konsentrasi. Menulis juga membutuhkan intensitas.
Juga membutuhkan penglihatan, karena Anda tak bisa menulis tanpa melihat.
Dan saat menulis, Anda cenderung melakukan subvokalisasi.
Dengan kata lain, Anda mengucapkan kata-kata itu dalam hati saat menulis, jadi meski tak terdengar, Anda mendengarnya dalam diri.
Dan secara kinestetik, Anda bergerak dan merasakan.
Menulis membutuhkan energi mental, emosional, dan fisik yang luar biasa.
Jadi, teknik pemrograman tertulis hanya mengatakan bahwa setiap pagi tanpa terkecuali, tulis ulang tujuan-tujuan utama Anda.
Setelah selesai membaca, tulis ulang tujuan- tujuan utama Anda.
Omong-omong, proses ini memakan sekitar dua menit, mungkin lima menit.
Anda mungkin sampai, seperti saya, saat Anda menulis 10, 20, 30 menit, bahkan sejam.
Namun, cukup tulis ulang tujuan utama Anda sebagai afirmasi pribadi yang positif dalam bentuk waktu kini.
Dengan kata lain, tujuan-tujuan Anda bisa berupa, "Saya menghasilkan X dolar per bulan.
Berat badan saya X pon. Saya yang terbaik di bidang saya.
Saya melakukan ini. Saya berhasil. Saya, uh, mencapai tujuan. Saya memilih," dan seterusnya.
Apa pun yang ingin Anda jadi, miliki, atau lakukan, cukup tuliskan semuanya dalam rangkaian afirmasi, satu per satu.
Nah, Anda akan lihat, nanti kita bahas penetapan tujuan, Anda akan melihat bahwa saat Anda menulis tujuan- tujuan Anda berulang kali, sesuatu yang menarik akan terjadi, tujuan Anda yang lebih penting akan ditulis ulang terlebih dahulu, dan akan cenderung menjadi lebih jelas serta menjadi lebih tajam dan jelas.
Dan setiap kali Anda menulis ulang tujuan utama Anda, Anda mendorongnya, Anda menanamkannya lebih dalam ke alam bawah sadar, yang menjamin bahwa tujuan itu akan terwujud dalam realitas Anda.
Setiap kali Anda menulis ulang tujuan utama, Anda memprogramkannya ke dalam alam bawah sadar, dan menjadikannya sebagai mekanisme pengarah, sama seperti Anda mengatur mekanisme pengarah pada sebuah rudal berpemandu, agar rudal itu menggerakkan Anda tanpa meleset menuju pencapaian.
Nomor dua, pejamkan mata setelah Anda menulis ulang tujuan Anda.
Pejamkan mata dan bayangkan tujuan utama Anda atau tujuan-tujuan hari ini telah tercapai.
Bayangkan itu sebagai kenyataan. Seperti apa wujudnya?
Nah, hal yang sangat bermanfaat, adalah menggunting gambar dari majalah dan buku lalu menempelkannya di buku catatanmu agar kamu bisa melihat gambarnya.
Apa kamu ingin punya mobil baru atau rumah indah atau semacam itu?
Kalau begitu, carilah gambarnya dan bayangkan dengan jelas agar saat kamu tulis tujuan, kamu lihat gambarnya lalu pejamkan mata dan masukkan gambar itu ke dalam pikiran bawah sadarmu.
Lalu bagian ketiga, yang paling penting, adalah bayangkan perasaan senang yang akan kamu rasakan.
Bayangkan perasaan senang yang akan kamu rasakan jika kamu sudah memilikinya.
Bayangkan saja itu sudah menjadi kenyataan.
Cara kamu membayangkan itu sebagai kenyataan Bayangkan Anda berada di jalan menuju tujuan Anda, dan tujuan Anda berada di jalan menuju Anda, dan ada waktu yang sudah ditakdirkan saat Anda siap dan tujuan Anda siap, saat segalanya sudah siap,
dan Anda akan bertemu dengan tujuan itu.
Dan Anda tak bisa percepat waktu. Anda tak bisa mempercepatnya, dan Anda tak bisa melambatkannya.
Namun, yang bisa Anda lakukan adalah terus mengulang gambaran itu beserta perasaan dan deskripsinya berulang kali, dan tepat pada waktu serta tempat yang tepat, tujuan itu akan bertemu Anda.
Suatu hari Anda mungkin menulis surat kepada saya, dan menceritakan betapa luar biasanya hal ini berhasil dalam hidup Anda, karena ini berhasil luar biasa dalam hidup saya dan dalam hidup banyak orang lainnya.
Nah, poin kedua, dan biar— sebelum kita lanjutkan, saya sampaikan poin utama.
Ini disebut hukum relaksasi. Hukum relaksasi adalah salah satu hukum mental terpenting.
Hukum relaksasi sederhananya mengatakan begini, bahwa di dunia fisik, jika Anda ingin memaku sesuatu, makin keras pukulan Anda, semakin besar upaya fisik atau energi yang Anda kerahkan, semakin cepat Anda mencapai sesuatu di dunia fisik.
Jika ingin mobil lebih cepat, injak pedal gas, yang membuat mesin bekerja lebih keras dan mendorongnya maju.
Namun, dalam ranah mental, justru sebaliknya.
Hukum relaksasi mengatakan bahwa dalam semua aktivitas mental, upaya justru menggagalkan diri.
Dalam semua aktivitas mental, upaya justru menggagalkan dirinya sendiri.
Apa maksudnya? Artinya, semakin keras Anda berusaha untuk tidak berusaha, makin baik hasilnya.
Nah, ini menarik. Saya beri Anda contoh tepat.
Hubungan. Kau akan menyadari bahwa dalam hubunganmu yang berhasil, semakin keras kau berusaha agar hubungan berhasil, semakin sulit jadinya, karena hubungan pada dasarnya adalah pertemuan pikiran.
Dan saat— dan setiap kali kau santai saja membiarkan hubungan mengalir, hubungan itu berkembang tepat seperti seharusnya.
Jika kau mencoba mempercepat sesuatu atau memperlambatnya, tak sesuai waktunya sendiri, kau menciptakan krisis.
Kau menciptakan ketegangan, stres, dan kecemasan.
Jadi, apa pun yang berkaitan dengan kerja pikiran, apa pun yang berkaitan dengan pikiran, dan semua interaksi antarmanusia berkaitan dengan pikiran, apa pun yang berkaitan dengan sasaran, impian, dan rencana mengharuskanmu untuk santai saja dan membiarkannya berkembang.
Itulah sebabnya kita berkata, pejamkan mata, visualisasikan, bayangkan rasanya, dan bersantai saja tanpa berusaha sedikit pun.
Dan semakin rileks dirimu, semakin cepat gagasan itu diterima oleh pikiran bawah sadar.
End of transcript · 821 words · machine translated
Original transcript (English)
When you write something down, it requires total concentration, law of concentration.
You cannot write accurately and correctly and think of anything else at the same time.
So writing requires concentration. It also requires intensity.
It also requires visual, because you can't write without looking.
And when you do write, you have a tendency to what is called sub-vocalize.
In other words, you say the words to yourself as you're writing, so even though you can't hear them with the conscious ear, you hear them internally.
And kinesthetically, you move and you feel.
It requires tremendous mental, emotional, and physical energy to write.
So written programming technique simply says this, is that every single morning without fail, you rewrite your major goals.
After you've done your reading, you rewrite your major goals.
Now, this whole process, by the way, can take about two minutes, maybe five.
You may get to the point, as I do, where you'll write 10, 20, 30, sometimes even an hour.
But you just rewrite your major goals as positive, present tense, personal affirmations.
In other words, your pers-- your goals could be, "I earn X number of dollars per month.
I weigh X number of pounds. I am outstanding in my field.
I do this. I achieve. I, uh, accomplish. I choose," and so on.
Whatever you want to be, have, or do, you just write it out in a series of affirmations, one at a time.
Now, you'll find, and we'll talk about goal setting later on, you'll find that as you write your goals over and over again, an interesting thing will happen, is that your more important goals will tend to be rewritten first, and they'll tend to become clarified and to become sharper and more distinct.
And every single time you rewrite your major goals, you are driving them, you are impressing them deeper into the subconscious, which leads to the guarantee that they will be expressed in your reality.
Every time you rewrite your major goals, you're programming into them into your subconscious, and you're setting them as a directional mechanism, the same way you would set the directional mechanism on a guided missile, so that it will move you unerringly in the direction of accomplishment.
Number two is close your eyes after you've rewritten your goals.
Close your eyes and visualize your major goal or goals of the day as accomplished.
Visualize them as a reality. What would they look like?
Now, a very valuable thing to do, by the way, is cut out clippings from magazines and books and put them in your notebook so that you can actually look at a picture.
Do you want to earn or own a brand new car or a beautiful house or something like that?
Well, then get a picture of it and make a very clear picture so when you write out the goal, you can look at the picture and then close your eyes and feed that picture into your subconscious mind.
And then the third part, which is most important, is imagine the feeling of pleasure you would have.
Imagine the feeling of pleasure you would have if you already owned it.
Just imagine that it is already a reality.
The way that you imagine that it's a reality is imagine that you are on a path towards your goal, and your goal is on a path toward you, and that there is a predestined time when you are ready and it's ready, when everything is ready,
that you and the goal will meet. And that you cannot speed up the time.
You can't make it go faster, and you can't make it go slower.
But what you can do is continually repeat the picture and the feeling and the description over and over again, and at exactly the right time and place, it will meet. Someday you'll probably write me a letter, and you'll tell me how remarkably this has worked in your life,
because it's worked remarkably in my life and the life of many other people.
Now, the second point, and let-- before we go on with this, let me give you a key point.
It's called the law of relaxation. The law of relaxation is one of the most important mental laws.
Uh, the law of relaxation simply says this, that in the physical world, if you want to drive a nail, the harder you hit it, the more physical effort or energy you put behind it, the faster you accomplish something in the physical world.
If you want to drive a car faster, you step on the gas, which causes the engine to work harder and propels it forward.
However, in the mental realm, it's exactly the opposite.
The law of relaxation says that in all mental working, effort defeats itself.
In all mental working, effort defeats itself.
What does this mean? It means that the harder you don't try, the better it works.
Now, it's interesting. I'll give you a perfect example.
Relationships. You will notice that in any relationship of yours that works, the harder you try to make a relationship work, the more difficult it is, because a relationship is basically a meeting of minds.
And in-- and whenever you just relax and let the relationship flow, the relationship unfolds exactly the way it should.
If ever you try to speed something up or slow it down out of its own time, you create a crisis.
You create tension, stress, and anxiety.
So anything that has to do with mental working, anything that has to do with minds, and all interactions between people have to do with minds, anything that has to do with goals and dreams and plans requires that you just relax and let it unfold.
That's why we say close your eyes, visualize, imagine the feeling, and just relax without making any effort.
And the more relaxed you are, the more rapidly the idea is accepted by the subconscious mind.
Up next
Keep watching Swipe through more videos, one after another
4:59 Cara Meditasi Membantu Memutus Pola Pikiran Negatif 
5:00 Manifestasi Dijelaskan: Bagaimana Emosi Membentuk Realitas 
2:35 Mencium Uang dan Menggunakan Afirmasi untuk Menarik Kekayaan 
2:55 Diam Sejenak: Puisi tentang Menemukan Jalan di Tengah Keraguan Diri 
3:00 Empat Langkah Visualisasi untuk Mencapai Tujuan 
1:48 3 Cara Mengetahui Seseorang Tidak Menyukaimu 
2:23 Bob Proctor tentang Menarik Keinginan Melalui Visualisasi 
2:28 Eksperimen Tangga: Imajinasi dan Manifestasi 
1:06 Afirmasi 60 Detik Sebelum Tidur untuk Pola Pikir Kaya 
0:57 Kritik Pendidikan Modern: Mengabaikan Makna Hidup dan Kebijaksanaan 
0:52 Mengharapkan yang Terbaik: Latihan Berpikir Positif Setiap Hari 
0:31 Afirmasi untuk Pengembangan Diri
iPhone app Translate videos on your iPhone Paste a TikTok, Instagram or X link, add subtitles in your language and save the video to Photos. 
Made with TranslateMom
TranslateMom transcribes and translates videos from X, TikTok, YouTube and Instagram. Paste a link and you get a page like this one, in your language.